頭痛の治し方

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頭痛、なってませんか?私もよく編集しているときになるのですが、私の行っている治し方をこの本に記していきます。

1.暑いところに長時間いた場合[編集 | ソースを編集]

その場合の頭痛はたいてい「熱中症による頭痛の誘発」です。これは基本的に水分不足が原因によるものなので少し多めに水を摂取しましょう。水を摂取して2,30分経つとだいたい治っていると思います。治ってなかったら外気に浴びると治ると思います。

2.アルコールを飲んだ場合[編集 | ソースを編集]

これらの原因は「二日酔い」です。これも水分補給は有効ですがそれだけでなく炭水化物の摂取やサプリなども効果的だったりします。ただ私お酒飲めないのでこの対処法で合ってるのかはわかりません。合ってなかったら編集して上書きしてください。

3.画面を長く見ている場合[編集 | ソースを編集]

それは「眼精疲労」です。画面から30秒から1分ほど目をそらし休憩しましょう。もしあなたが画面を見ている時間帯が深夜帯なら寝たほうがいいかもしれません。早く寝て、明日に備えましょう。

もし、これらの上記の原因が思い当たらない場合[編集 | ソースを編集]

そのような場合はロキソニンSなどの内服薬の使用をおすすめします。これらによって症状が収まる場合もあります。もし、激しい頭痛が内服薬を使用しても収まらない場合は近くの医療機関に受診してみてください。

頭痛の治し方

2023年12月9日
作者:Ama-ryu
分類:手引書